پرش به محتوای اصلی

خواب کافی؛ تصفیه مغز
در پی تحقیقات جدیدی که نشان می‌دهد مغز انسان در حین خواب زواید انباشته در مغز را دور می‌ریزد دانشمندان بار دیگر در مورد خطرات ناشی از بی‌خوابی هشدار می‌دهند .
۰۶ تیر ۱۳۹۴ - ۱۱:۴۵
تعداد بازدید: ۶۹۱
مصرف چای بابونه  برای افراد دیابتی بسیار مفید است
پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج تحقیقات آنان نشان می‌دهد نوشیدن چای بابونه به طور روزانه به پیشگیری از مشکلات و ناراحتی‌های ناشی از دیابت نوع دوم از قبیل از دست دادن قدرت بینایی یا آسیب‌های وارده به سیستم عصبی و کلیه‌ها کمک می‌کند
۳۰ خرداد ۱۳۹۴ - ۹:۱۸
تعداد بازدید: ۶۴۴
چربی‌ بخورید، لاغر شوید
چربی قهوه‌ای و چربی سفید دو نوع چربی موجود در بدن بیشتر پستانداران هستند اما چربی قهوه‌ای برخلاف چربی سفید، نوع مفیدی از بافت چربی برای سلامت بدن است.
۲۳ خرداد ۱۳۹۴ - ۹:۲۸
تعداد بازدید: ۶۱۰
ویتامین ها چیستند؟
ویتامین ها مواد ارگانیکی میباشند که برای زندگی حیاتی بوده و باید به مقادیر اندک در رژیم غذایی موجود باشد.
۲۳ خرداد ۱۳۹۴ - ۹:۲۷
تعداد بازدید: ۵۰۰
استرس و راه های مقابله با آن
طبق آخرین آمار اعلام شده از سوی وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی ، 23 درصد مردم کشور از مشکلات جدی سلامت روان رنج می برند که شایع ترین اختلالات روان در کشور نیز استرس، اضطراب و افسردگی است.
۰۶ خرداد ۱۳۹۴ - ۱۰:۰۰
تعداد بازدید: ۵۹۳
« قبلی ۱ ۲ صفحه ۳ از ۱۴ ۴ ۵ ۶ ۷ ۸ ۹ ۱۰ بعدی »