برخی افراد به دلیل مشغله های کاری وقت زیادی برای خوردن میوه و سبزی ندارند و اغلب به صورت یکباره و همزمان در ساعتی از روز میوه شان را میل می کنند، اما آیا مصرف یک جای چند میوه و سبزی می تواند نیاز روزانه بدن را به ویتامین ها و مواد معدنی تامین کند؟
۰۳ خرداد ۱۳۹۳ - ۷:۵۰
تعداد بازدید: ۹۴۶
یک متخصص طب سنتی،میزان ورزش مناسب و نحوه حمام کردن در فصل بهار را توضیح داد و گفت: در این فصل،فرد دچار غلیان احساسات،خشم و عصبانیت میشود به همین دلیل استشمام بوهای خوش مانند گلاب توصیه میشود.
۰۳ خرداد ۱۳۹۳ - ۷:۴۹
تعداد بازدید: ۱,۱۷۴
زمانی که غذاهای گیاهی در حجم بالا مصرف میشوند و آهن مورد نیاز بدن بیشتر از این منابع تامین میشود (که جذب آهن کمی دارند) و یا عادات نامناسب غذایی مثل مصرف زیادی چای و قهوه بخصوص در فواصل نزدیک به غذا و یا استفاده مداوم از نانهای تهیه شده با جوش شیرین، جذب آهن را در بدن مختل میکند.
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۳ - ۷:۴۶
تعداد بازدید: ۹۰۸
به تازگی تحقیقات وسیعی روی گیاهان دارویی ضدافسردگی و آرامبخش صورت گرفته و تعدادی داروی گیاهی مؤثر و دارای حداقل اثرات جانبی به بازارهای جهانی عرضه شده است.
۲۷ اردیبهشت ۱۳۹۳ - ۷:۴۲
تعداد بازدید: ۱,۰۰۵
محققان دانشگاه دوک، فرضیهای را مبنی بر تاثیرگذاری وزن پدر بر سلامت کودک ارائه دادهاند. وزن کودک در هر سن و هر شرایطی برای والدین ارزشمند است. جالب آن که برخی دانشمندان در بسیاری موارد سلامت والدین را بر سلامت کودکان تاثیرگذار می دانند.
۲۰ اردیبهشت ۱۳۹۳ - ۸:۵۹
تعداد بازدید: ۱,۰۰۷