اصولی برای ورزش های تابستانی
در تابستان به خاطر گرمای شدید هوا نباید ورزش کرد؟ به هیچ وجه! فقط کافی است برخی موارد نکات را در نظر داشته باشید و احتیاط کنید.
۰۱ خرداد ۱۳۹۵ - ۹:۴۰
[ تعداد بازدید : ۲۹۶ ]
ورزشکاران نیز همانند بسیاری از افراد عادی جامعه از مراجعه به روانشناس برای حل مشکلات خود پرهیز می کنند.
۱۷ فروردین ۱۳۹۵ - ۸:۳۲
[ تعداد بازدید : ۲۸۱ ]
حالت پرانتزی پاها را با ورزش از بین ببرید
انجام حرکات ورزشی در آب و یا آب‌درمانی جزو اصول درمان زانوی پرانتزی است.
۱۴ بهمن ۱۳۹۴ - ۹:۱۷
[ تعداد بازدید : ۳۰۹ ]
هشدار انجمن پزشکی کوهستان ایران به کوه‌نوردی در هوای آلوده و شرایط وارونگی هوا !
انجمن پزشکی کوهستان ایران: با توجه به آلودگی هوای شهرهای پر جمعیت و وارونگی هوا؛ انجمن پزشکی کوهستان نسبت به انجام فعالیت های ورزشی از جمله کوه‌نوردی در ارتفاعات شهرهای پر جمعیت هشدار می دهد:
۱۴ دی ۱۳۹۴ - ۱۰:۴۵
[ تعداد بازدید : ۷۵۲ ]
ورزش رزمی آیکیدو
۰۳ آبان ۱۳۹۴ - ۱۱:۳۷
[ تعداد بازدید : ۵۱۱ ]