غرور جوانی، راه علاج قطعی ندارد و هرچند در داروخانه ها کرمهای بسیاری برای از بین بردن این جوش وجود دارد، اما اثر این کرمها مقطعی و کوتاه مدت بوده و با استفاده آنها، تنها اندکی، از صدمه جوشها کاسته میشود. آکنه یا جوش عبارت است از بروز یک اختلال متابولیسم که به بی نظمی کامل هورمونی بستگی دارد. به عبارت بهتر، زمانی که در متابولیسم نوجوان آشفتگی حاصل می شود، آکنه یا جوشهای قرمز و متعدد روی پوست ظاهر میشود. در سنین بلوغ ترشح هورمونی دچار اختلال شده و این وضع بدن را در مقابل مسمومیت خون حساس و تأثیرپذیر میکند. مسمومیت خون بهدلیل اختلالات گوارشی و آمیختگیهای زیان آور غذایی زیاد میشود، بهویژه اگر مواد غذایی قنددار همزمان با مواد پروتئینی مصرف شوند. برای موفق شدن در مبارزه با جوشهای دوران نوجوانی، باید توصیههای زیر در برنامه غذایی نوجوانان رعایت شود:<br> ۱ـ از مخلوط کردن مواد غذایی قندی، پروتئینی و چربی و یا مصرف همزمان آنها خودداری کنید.<br> ۲ـ از خوردن ماهی و گوشت قرمز به مقادیر زیاد در برنامه غذایی روزانه خود پرهیز کنید.<br> ۳ـ در جریان غذا خوردن نباید از میوه استفاده کرد، بلکه میتوان میوه را به صورت ناشتا و یا شب، هنگام خواب مصرف کرد.<br> ۴ـ مصرف انواع سبزی از خانواده خوراکی هایی مانند تره، مارچوبه، اسفناج، بادنجان، گل کلم و... در کاهش جوشهای غرور جوانی مؤثرند.<br> ۵ـ برای فعال کردن گردش خون ورزش کنید و از خوردن غذاهای پر از مواد قندی و چربی، فندق، گردو، بادام، زیتون و... خودداری کنید.