بیماری حرکت یک عارضه ناخوشایند موقتی که در طی مسافرت بروز میکند و مشخصه آن منگی و دلآشوبه است.
● شرح بیماری
این اختلال مجاری نیمدایره گوش داخلی را درگیر میسازد. این مجاری پر از مایع مسؤول حفظ تعادل هستند.
● علایم شایع ▪ ضعف و بیتعادلی
▪ بیاشتهایی ▪ گیجی
▪ تهوع و استفراغ ▪ خمیازه
▪ احساس حرکت دورانی
● علل
مسافرت به ویژه سفر با هواپیما، قایق یا اتومبیل؛ سواری تفریحی و تاب سوار شدن در پارکها، حرکت نامنظم سبب تغییراتی در مایع مجاری نیمدایره گوش داخلی میشود که پیامهایی به مرکز استفراغ در مغز مخابره میکند.
ب) داروها
▪ برای موارد خفیف، مسفر داروهای بدون نسخه نظیر دیمنهیدرینات (درامامین) یا مکلزین (بونین) قبل و در طی سفر ممکن است کافی باشد.
▪ برای مسافرت ممکن است برچسبهای پوستی اسکوپولامین تجویز گردد. پس از پایان سفر فوراً این برچسبهای پوستی را بردارید؛ مصرف بلندمدت آن توصیه نمیشود.
ج) فعالیت در زمان ابتلا به این بیماری
برای به حداقل رساندن علایم در طی سفر، در وضعیت تکیه داده استراحت کرده و نگاه خود را به یک جسم دور متمرکز کنید.
د) رژیم غذایی
▪ قبل یا در طی سفرهای کوتاه از غذاهای سبک استفاده کرده یا اصلاً غذا نخورید.
▪ برای سفرهای طولانیتر، از مصرف مکرر مقادیر اندک آشامیدنی (چای و آبمیوه) برای حفظ مایعات بدن استفاده کنید.