نتایج تحقیقات نشان میدهد که ویتامینهای گروه B در کاهش خطر تحلیل رفتن لکه زرد بر اثر افزایش سن (AMD) نقش کلیدى دارند.<br> تحلیل رفتن لکه زرد بر اثر افزایش سن علت بسیار شایع کاهش دید در دوران سالمندی است. در یک پژوهش، بررسیهای هفت ساله روی زنان میانسال مبتلا به بیماریهای قلبى و عروقى (یا داراى عوامل خطر این بیماری) نشان داده است در زنانى که طی این مدت مکمل ویتامین B مصرف میکردند، احتمال مبتلا شدن به تحلیل لکه زرد بر اثر افزایش سن، بسیار اندک بوده است. این 3 گروه از ویتامینهای گروه B جادویى عبارت از B6 و 9B (فولیک اسید) و 12B هستند.<br> متخصصان چشم پزشکى در مورد چگونگی دور کردن این عارضه با افزایش سن از انسان نظر قطعى ندارند اما این احتمال وجود دارد که خاصیت ضد اکسیدانى این ویتامینها سطح هوموسیستئین را کاهش میدهد هوموسیستئین از نشانگرهاى التهاب است که میتواند به رگهای خونی ظریف و کوچک چشم آسیب برساند. متخصصان تاکید دارند که برنامه غذایی غنی از ویتامین B مزایاى بسیارى ازجمله پیشگیرى از سکته براى سلامت فرد دارد.<br> با مصرف مرتب منابع غذایی سرشار از ویتامینهای B میتوان سلامت چشم را ارتقا داد.