زیره : در پیشگیری از بروز نفخ و اسپاسم روده بخصوص در بیمارانی که روده تحریک پذیر دارند موثر است . ضمنا گفته می شود این گیاه خواص چربی سوزی نیز دارد و می توان با استفاده منظم از آن به کنترل چاقی دست یافت .<br> خواص:<br> ضدنفخ: قویترین ضد نفخ گیاهی میباشد.<br> ضد اسپاسم: از اسپاسم عضلات صاف روده میکاهد.<br> ضد میکرب: اثرات ضد میکربی متوسط دارد.<br> افزایش دهنده میزان متابولیسم بدن<br> چاقی: با افزایش سوخت وساز بدن منجر به کم شدن بروز چاقی میشود<br> تداخلات دارویی:<br> زیره سبز باعث کاهش قند خون شده لذا در مصرف توام با داروهای کاهنده قندخون باید احتیاط شود.<br> موارد منع مصرف و احتیاط:<br> مصرف بیش از اندازه آن در رژیمهای لاغری برای سلامتی مضر میباشد. <br> جهت تعدیل عوارض و افزایش اثر در رژیمهای لاغری بهتر است همراه لیموترش مصرف گردد.<br>