مسواک نزنید!

: مصرف این مواد خوراکی مثل مرکبات و آب میوه ها که قبل یا بعد از غذا صرف می شود باعث نرم شدن مینای دندان می شود، مسواک زدن بلافاصله بعد از مصرف غذاهای اسیدی و یا نوشیدنی هایی از این خانواده باعث سایش مینای دندان و در نتیجه پوسیدگی آن می شود که درد و حساسیت شدید دندانی را به وجود می آورد.
بعد از مصرف غذاهای اسیدی از ( آدامس بدون قند جه افزایش بزاق دهان ) استفاده کنید تا حالت اسیدی دهان از بین برود و محیط دهان در حالت تعادل نگه داشته شود . پس بعد از مصرف غذاهای اسیدی تا یک ساعت مسواک نزنید .